許多女性患有髖骨疼痛。

中醫腰痛患者年齡越大，這種情況越常見，但可以發生在任何年齡。臀部和大腿上部的骨骼是身體中最強壯的骨骼。然而，任何髖骨或關節都不會受到潛在傷害。由於生活中的正常磨損、常見疾病或造成損害的創傷，任何人都可能最終出現髖部疼痛。有許多自助方法可以緩解症狀，但您應該始終與您的醫生就任何新進展保持良好的溝通，以確保您得到正確的診斷和髖骨治療。

大多數情況下，髖骨疼痛的原因是由於髖部肌肉、骨骼或肌腱過度緊張。

中醫腰痛師說:肌腱炎和滑囊炎都是涉及髖關節周圍組織炎症的問題。它們是由於進行有壓力的重複性活動而發生的。肌肉和肌腱拉傷的原因相同。這些都是女性常見的情況。骨折更常見於老年人和那些經常從事對身體造成頻繁震動或衝擊的過度活躍活動的人，例如極限運動和工作。關節炎也是髖關節問題的常見原因。在某些情況下，癌症可能是罪魁禍首。

保持身體強壯有助於從一開始就防止受傷或幫助身體癒合。

中醫腰痛師說:適當的營養和低強度運動有助於保持體重（減輕臀部的日常壓力）並增強骨骼、肌肉和肌腱。游泳、瑜伽和步行都非常有益。伸展運動還可以幫助酸痛的肌肉放鬆並減輕它們對肌腱和骨骼的壓力。如果問題是由炎症引起的，在疼痛區域放置冰袋會有所幫助。許多髖骨疼痛病例可以通過非處方止痛藥或抗炎藥緩解。